Prvá zo série aštanga jogy vás naučí vnímať telo a jeho potreby.

Prejdeme si fyzické, energetické a mentálne dopomoci na ásanách prvej série aštanga jogy podľa Sri K. Pattabhiho Joisa. Ako sa naučiť vidieť nerovnosti a bolesť v tele, ako s nimi pracovať so študentom a aké stratégie zvoliť počas vedenia hodiny štýlom mysore. Cieľom bude pocítiť a pochopiť, že nie je dopomoc ako dopomoc. Bude aj priestor na otázky a odpovede.

MARTINA CIFRA KRÍŽIKOVÁ

Lektorka Martina študuje s Petrim Raisanenom od roku 2011, kedy prvý krát okúsila silu jeho priam magických dopomocí. V októbri 2014 ju Petri Raisanen požiadal, aby mu na jeho hodinách asistovala. Odvtedy pravidelne zdokonaluje na ďalších jogových ústraniach s Petrim umenie dotyku, vytvorenie celkovej atmosféry v shale a iné subtílne zručnosti .Okrem energetického liečiteľstva podľa fínskej ľudovej metódy, Jäsenkorjaus, Martina pravidelne študuje liečiteľské a masážne techniky thajskej masáže u známej pani Nhong, manipuláciu podľa japonskej metódy Yumeiho a praktiky drsnej ruskej školy od skúseného terapeuta a maséra Viktora Pacalauho.

Z hľadiska kapacity je nutná rezervácia v linku!