1. narodeniny Yoga Shala
#prednaska#ajurvéda#pilates#joga#gastronómia
Yoga Shala oslavuje svoj prvý rok v Cvernovke! Pre svojich priaznivcov pripravila celodenný program, ktorý slúži zároveň aj ako poďakovanie.
Pozývame Vás prísť si zacvičiť alebo sa len tak pozrieť, porozprávať s tímom Yoga Shala, vypiť si čaj a ochutnať ajurvédsku kuchyňu. Máme podložky, teplú sprchu, šatne a odkladací priestor a dobrú náladu!
PROGRAM
11:00-12:30 joga formou mysore – Martina Cifra Krížiková
12:30-13:00 obed: ochutnávka ajurvédnej kuchyne
13:00-13:30 prednáška Ajurvéda a masáže dojčiat – Janka Hladká Lukáčová
13:45-14:45 pilates – Danka Krížiková
15:00-16:00 joga: vinyasa krama – Ivon Ševčíková
16:15-17:15 hravá joga pre rodičov a deti – Zuzka Hlinková
17:30—18:30 ReSearch yoga – Zoli Vasa